Курить — не значит быть взрослым.
Научиться курить может ребенок, бросить — мужчина.
Курящие дети и подростки сокращают свою жизнь на 15 лет. Плохая осведомленность молодежи о тяжелых последствиях курения и слабый контроль со стороны взрослых служат благоприятной основой для формирования вредной привычки.
Пример родителей - основная предпосылка к курению. Таков вывод многочисленных исследований проблемы: табак и молодежь. Нередко раннему курению способствует и пример курящих братьев, сестер или старших друзей.
Если у младших школьников на первом месте желание подражать, то у подростков - стремление не отстать от моды, способ самоутверждения. Подростки таким образом пытаются противопоставить себя окружающим, выступают против домашней и школьной опеки. В компаниях подростков, где лидирует курящий, сигарета становится ритуалом, стимулом к сплочению. Не случайно поэтому, что в возрасте 11-14 лет, когда у детей большая эмоциональная неустойчивость, появляется и самое большое число курящих детей.
Результаты одного исследования показали, что каждый третий из регулярно курящих пытался курить еще в возрасте до 9 лет. Подсчитали, что 80 процентов регулярно курящих детей, став взрослыми, сохраняют эту привычку. Если подросток выкурил хотя бы 2 сигареты, то в 70 случаях из 100 он будет курить всю жизнь.
Курение даже одного из родителей отражается на здоровье детей. В семьях, где в помещении курит хотя бы один из супругов, дети обычно растут нездоровыми, они вспыльчивы, плохо спят, у них повышенная утомляемость, они уступают своим сверстникам в физическом развитии, часто болеют простудными заболеваниями, то есть существует прямая связь между курением родителей и здоровьем детей. Чем больше курят родители, тем хуже чувствуют себя их дети.
Эти и другие многочисленные исследования свидетельствуют о крайней подверженности молодого поколения влиянию окружающих, в первую очередь родителей, поэтому взрослым необходимо проникнуться особой ответственностью за свое поведение.
Воспитывать в детях негативное отношение к курению нужно не только родителям, учителям, но и всем взрослым.
Табачные яды быстрее и глубже поражают формирующийся организм детей и подростков, что объясняется более слабой способностью противостоять вредным веществам табачного дыма. Поэтому чем меньше возраст, тем больше вред.
Курящие школьники менее сообразительны, отстают в учебе. У курящих подростков снижается объем памяти и легкость усвоения учебного материала. Им труднее заучивать формулы, правила, иностранные слова. Они дольше просиживают над приготовлением уроков, больше времени тратят на запоминание стихотворений. Половина неуспевающих учеников — курящие. Врачи-психиатры отмечают, что среди курящих школьников значительно больше нервных, недисциплинированных ребят.
Часто на прием к врачу приходят молодые люди с жалобами на раздражительность, вспыльчивость, плохую память, расстройство сна, быструю утомляемость, боли в сердце. При обследовании никаких грубых изменений в органах у них не находят. А жалобы эти, как правило, связаны с функциональными нарушениями центральной нервной системы, вызванными курением.
Курящий подросток никогда не достигнет высоких спортивных результатов, так как возможности его сердечно-сосудистой системы ограничены. Например, пульс некурящего юноши, пробежавшего сто метров, составляет 120—130 ударов в минуту, а у курящего-150—160 ударов. Кроме того, восстановление первоначального ритма у курильщика происходит значительно медленнее. С таким сердцем рекордов не установить.
У курящих подростков снижены острота зрения, точность и быстрота движений, функциональные возможности легких. Курение ухудшает двигательную реакцию на световые раздражители. Курящая девушка, например, вряд ли будет хорошей балериной, певицей.
Показная взрослость курильщика оборачивается для него своей негативной стороной, делает его физически слабым. А кроме того, свидетельствует и о слабости воли, раз уж он не в состоянии отказаться от вредной привычки.
Такова цена курения для молодежи. К сожалению, в силу своего возраста подросток не осознает до конца степень пагубных последствий табака. И задача взрослых — всемерно разъяснять это, причем с самых ранних лет! Вредную привычку, как известно, легче предупредить, чем искоренить.
